＊各種教室中は、ビデオ・写真撮影はご遠慮ください。
＊各教室へのご家族同伴でのご参加の場合は、会場の都合もございますので、申込時に必ずその旨お伝えください。
さいたま助産院主催の教室
さいたま助産院では、妊娠中の方や小さな赤ちゃんをもつお母さんのための教室を開催しています
増子助産院主催
「さいたま助産院主催の教室」へのお申し込みは、さいたま助産院でお受けしています。
診察などでお越しの際、スタッフにお声かけしていただくか、お電話048-651-3319にてお申し込みください。
「さいたま助産院協力教室・協力外来」へのお申込みは、各申込先よりご予約ください。
なお開催日時は、いずれの教室もスケジュールをご覧ください。
赤ちゃんの発育・発達と親子遊び教室①～④
このクラスは、赤ちゃんの成長発達に合わせて親子が楽しく遊び、遊びを通して親子の絆を深めたり、子育てがよりいっそう楽しいと感じられるようにお手伝いするクラスです。
赤ちゃんの成長を感じつつ、親子で楽しく遊びながら、毎日が過ごせるようにしましょう。
教室の参加目安は、遊び方教室①（0～2カ月頃）、遊び方教室②（2～4カ月頃）、
遊び方教室③（4・5～6カ月頃）、遊び方教室④（6・7カ月～9・10カ月）です。
内容：月齢別の成長発達のお話とその時期の親子遊びの紹介
持ち物：筆記用具
費用：2000円、当院分娩予定者 1000円、ご家族等同伴者 1000円
講師：さいたま助産院スタッフ助産師
定員：５名
開催日：毎週月曜日 11:00～12:00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
赤ちゃんとお母さんのための母乳育児教室
このクラスは、出産後のお母様が自信をもって母乳を続けられ、赤ちゃんの成長に応じた自己管理ができるようになることを目標としたクラスです。
母乳育児の理解を深め、赤ちゃんが大好きなおっぱいをお母様が笑顔で楽しくあげられるようにしましょう。
妊婦さんの参加も大歓迎です。
内容：月ごとに決めたテーマにそってのお話、質疑応答、希望者には母乳マッサージ
持ち物：筆記用具
費用：2000円、当院分娩予定者 1000円、ご家族等同伴者 1000円
講師：さいたま助産院スタッフ助産師
定員：５名
開催日：毎月1回木曜日 11:00～12:00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
助産院のお楽しみランチ
お子さまとお母さんにふさわしい家庭料理を楽しんでランチしていただく時間です。日本ならではの四季折々の食材を使い、手軽でおいしく健康を目指した助産院の家庭料理を御堪能ください。
費用：１,000円、お食事をされる未就学時のお子様１人300円
定員：５名（完全予約制）
＊前日・当日キャンセルの場合は材料費代として1000円かかります。
開催日：毎週 木曜日12：00～13：00、隔週火曜日 12:00～13:00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
出産準備教室～妊娠編～（妊娠15週より）
このクラスは、妊娠中のご自身の体の変化や胎児ちゃんの成長がわかり、その変化に伴う身体のセルフケアーができることに重点をおいた参加型のクラスです。
ご自身の身体を診て、触って、動かして、マイナートラブル防止と胎内環境を整え
安産と胎児ちゃんの健やかな成長を促しましょう。
内容 １．妊娠に伴う身体的生理的変化とマイナートラブルについて
２．自分の身体、胎児ちゃんを触ってみよう
３．マイナートラブルに対するセルフケアー
持ち物 体操できる服装、母子手帳、ゴムチューブ１本（当院で購入できます）、５本指ソックス
参加料 2000円、当院分娩予定者 1000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦 ５名
開催日：毎月１回 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
出産準備教室～分娩編～（妊娠15週より）
このクラスは、実際のお産の時、分娩の進行に伴う身体の変化、胎児ちゃんの回旋等の分娩進行がわかり、その変化に伴うセルフケア―が
できることを目的とした参加型のクラスです。
ご自身の身体を診て、触って、動かして、自分らしい安産を目指し、
胎児ちゃんが安全、安心、安楽に産まれてこられるように一緒にレッスンしましょう。
内容 １．分娩の進行に伴う身体的生理的変化について
２．自分の身体、胎児ちゃんを触ってみよう
３．生理的、身体的変化に伴うセルフケア―
４．まとめ 質疑応答
持ち物 体操のできる服装 母子手帳 ゴムチューブ1本（当院で購入できます）、５本指ソックス
参加料 2000円、当院分娩予定者 1000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦 ５名
開催日：毎月１回 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
出産準備教室～産後編～（妊娠15週より）
このクラスは、産後の身体の変化を理解し、身体の変化に伴うセルフケア―ができるようになることに重点をおいた参加型のクラスです。
ご自身の身体を診て、触って、動かして産後の養生のポイントを習得して、
心身ともに健康を取り戻し自分らしい楽しい子育てができるよう一緒にレッスンしましょう。
内容 １．産後の身体の変化と養生のポイント
２．自分の身体を触ってみよう
３．養生につながるセルフケア―
４．抱っこの仕方
５．まとめ
持ち物 体操のできる服装 母子手帳 ゴムチューブ1本（当院で購入できます）、５本指ソックス
参加料：2,000円、当院分娩予定者 1000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦・産後の女性 ５名
開催日：毎月１回 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
赤ちゃんの育て方教室①《新生児～２ヶ月頃》
このクラスは新生児期の赤ちゃんの生理的変化、成長について理解したうえで、赤ちゃんの抱き方、寝かせ方、授乳の仕方などの日常の育児がスムーズに行えることを
目的としたクラスです。またムキグセの予防をしながら赤ちゃんが健やかに成長し、
お母様と赤ちゃんがリラックスをして自分らしい楽しい子育てができるよう、一緒にレッスンしましょう。
持ち物 母子手帳、バスタオル又はおひなまき
参加料：2,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：母子フィジカルサポート研究会正会員、助産師 さいたま助産院スタッフ
対 象：4カ月未満のあかちゃんとお母さん、15週以上の妊婦 10組名（保育なし）
＊2組以下の場合は、次回へ順延することがあります。
開催日：毎月１回 月曜日10:00～11:00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
赤ちゃんの育て方教室②《２～４ヶ月頃》
このクラスは赤ちゃんのとって重要な姿勢である腹這い（はらばい）に着目して、赤ちゃんの身体の使い方を学び、成長・発達を促すクラスです。おくびが座る前の赤ちゃんの身体を理解し、
お母様が自信を持って子育てができるよう、一緒にレッスンしましょう。
※育て方教室①を受講された方のみ参加できます。
持ち物 母子手帳、バスタオル又はおひなまき、首枕
参加料：2,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：母子フィジカルサポート研究会正会員、助産師 さいたま助産院スタッフ
対 象：4カ月未満のあかちゃんとお母さん、15週以上の妊婦 10組名（保育なし）
＊2組以下の場合は、次回へ順延することがあります。
開催日：毎月１回 月曜日10:00～11:00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
赤ちゃんの育て方教室③《４・５～６ヶ月頃》
このクラスはおくびが座った後の発達段階である寝返りから赤ちゃんが移動を手に入れる『はいはい』までに着目して、赤ちゃんの身体の使い方を学び、成長・発達を促すクラスです。
目が離せなくなってくる赤ちゃんの身体や行動を理解し、
楽しくかつ、お母様が自信を持って子育てができるよう、一緒にレッスンしましょう。
※育て方教室①②を受講された方のみ参加できます。
持ち物 母子手帳、バスタオル又は、おひなまき、首枕、スリング（お持ちであれば）、
参加料：2,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：母子フィジカルサポート研究会正会員、助産師 さいたま助産院スタッフ
対 象：首が座った頃のあかちゃんとお母さん、15週以上の妊婦 10組名（保育なし）
＊2組以下の場合は、次回へ順延することがあります。
開催日：毎月１回 月曜日10：00～11：00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
赤ちゃんの育て方教室④《６・７ヶ月～９・１０ヶ月》
このクラスは赤ちゃんの身体の使い方を学び、成長・発達を促すクラスです。
また、赤ちゃんに適したスリングの使い方やおんぶ紐の使い方を学び、
クラスの中で、実際にご自分の赤ちゃんでさまざまな抱き方を体験し、
赤ちゃんとママが日常生活を快適に過ごせるように一緒にレッスンしましょう。
※育て方教室①②③を受講された方のみ参加できます。
持ち物 母子手帳、スリング、おんぶ紐（ともにお持ちであれば）
参加料：2,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：母子フィジカルサポート研究会正会員、助産師 さいたま助産院スタッフ
対 象：首の座ったあかちゃんとお母さん、15週以上の妊婦 10組名（保育なし）
＊2組以下の場合は、次回へ順延することがあります。
開催日：毎月１回 月曜日10：00～11：00 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
逆児教室
このクラスは、前回逆児だった又は、実際に逆児で悩んでいる妊婦さんのための教室です。逆児予防、逆児のセルフケア、体操をご自身の身体を診て、触れて、身体を動かして
胎内環境を整えて逆児を改善していくことに重点をおいた参加型のクラスです。
当院の出産準備教室～妊娠、分娩、産後、赤ちゃんの育て方編～を受講後に
ご参加いただくとより効果的です。
＊逆児は自然にしていても治る場合もあります。
どうしても改善されなかった場合のための逆児のお産の進行、自分でできる対処の仕方、
帝王切開になる時の心身の準備、産後のセルフケアについてオーダーメイドで
自分らしい妊娠、出産、子育てを一緒にレッスンしましょう。
（プライベートレッスンとなります）
参加料：4,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦 ５名（保育なし）
開催日：ご相談ください
場 所：さいたま助産院
多胎のための出産準備教室
このクラスは、双児、三つ児等、多胎の妊婦さん向けの教室です。多胎児特有のママの身体の生理的、身体的変化を理解し、実際の経膣分娩、
帝王切開、産後の子育てについて学ぶ参加型のクラスです。
当院の出産準備教室～妊娠、分娩、産後、赤ちゃんの育て方編～を受講後に
ご参加いただくとより、安心して、妊娠、出産、子育てを迎えられます。
妊娠中からの心身、物品の準備、産後のセルフケアや多胎の子育てを
オーダーメイドで自分らしくできるよう一緒にレッスンしましょう。
（プライベートレッスンとなります）
参加料：4,000円、ご家族等同伴者 1000円
講 師：さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦 ５名（保育なし）
開催日：ご相談ください
場 所：さいたま助産院
マタニティヨーガ
体操、呼吸、リラックス、瞑想。
自分の体や気持ちに純粋に付き合い、身体感覚を学びます。妊娠中の毎日を楽しく過ごしましょう。
院外出産、里帰り出産の方も受付しています。
講 師：日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター・さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：15週以上の妊婦 5名
開催日：火曜日 13:00～14:00（詳しい日程はスケジュールでご確認ください）
参加料：2,000円、当院分娩予定者 1,000円、ご家族等同伴者 1,000円
場 所：さいたま助産院
持ち物：母子手帳、動きやすい服装、ゴムチューブ（当院で購入できます）
産後のヨーガ
ゆっくりした呼吸に合わせ、赤ちゃんと一緒に体を動かしながら出産や育児の疲れを癒し、心身共に健康な身体作りをしましょう。
2014年10月より『産後ヨーガ～ハイハイ』『産後ヨーガ～ねんね』のクラスになります。
『産後ヨーガ～ハイハイ』には7カ月以上のお子さんをお持ちの方
『産後ヨーガ～ねんね』には1～7カ月のお子さんをお持ちの方 のご参加となります。
講 師：日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター・さいたま助産院スタッフ助産師
対 象：産後2ヶ月から5組
開催日：隔週火曜日 『ねんねクラス』11：00～12：00
隔週木曜日 『はいはいクラス』 11:00～12:00（詳しい日程はスケジュールでご確認ください）
参加料：2,200円（資料代 200円含む）、ご家族等同伴者 1,000円
場 所：さいたま助産院
持ち物：母子手帳、動きやすい服装、ゴムチューブ（当院で購入できます）
インファントマッサージ
ママと赤ちゃんの絆つくりのお手伝いをします。
プライベートレッスンは別途お受けいたします。
全4回で、各回の内容は、
第1回･･･足
第2回･･･おなか
第3回･･･胸・腕
第4回･･･顔・背中
講 師：インファントマッサージ協会認定インストラクター
対 象：生後1ヶ月～7ヶ月の赤ちゃんとママ 6組
開催日：ご相談ください
参加料：20,000円 ＊再受講の方は、１回1000円、ご家族等同伴者 1000円
場 所：さいたま助産院
持ち物：母子手帳・バスタオル・タオル・ビニールシート、赤ちゃんの着替え一式
母乳育児のための補完食教室
母乳育児の補完食の進め方をお教えします。乳房マッサージ一回を含みます。
対 象：5ヶ月になる母と子 6組
開催日：毎月1回 木曜日11：00～1２：00（詳しい日程はスケジュールでご確認ください）
参加料：6000円、ご家族等同伴者 1000円
場 所：さいたま助産院
持ち物：母子手帳
助産院の家庭料理教室
このクラスは、妊婦さん・産後のママとその家族のための産前・産後、胎児ちゃんやお子さまにふさわしい家庭料理を実際に作って試食していただくクラスです。
日本ならではの四季折々の食材を使い、手軽でおいしく健康を目指した助産院の家庭料理を
一緒に学びましょう。
年間を通して参加すると家族の皆さんに食卓を囲む喜び・楽しみを伝えることができます。
持ち物：エプロン・三角巾・マスク・布巾・おんぶ紐
参加料：2,000円、当院分娩予定者 1000円 お食事をされる就学前のお子様１人300円、ご家族等同伴者 1000円
＊前日・当日キャンセルの場合は材料費代として1000円かかります。
講 師：さいたま助産院 スタッフ
対 象：15週以上の妊婦・産後の女性 ５名（保育なし）
開催日：毎月１回 金曜日11：00～12：30 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
場 所：さいたま助産院
助産院の家庭料理教室＜季節編＞【梅干しの作り方】
恒例の「梅干し作り」の季節が今年もやってきました！ 日本の伝統の味をみんなで楽しみましょう！。◆日 時：令和２年６月中旬予定 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
◆持ち物：エプロン・三角巾・マスク・布巾・おんぶ紐（必要な方）
◆参加料（軽食代込）：2,000円、当院分娩予定者 1,000円
お食事をされる就学前のお子様1人300円 ご家族同伴者2,000円
◆講 師：さいたま助産院 スタッフ
◆対 象：15週以上の妊婦・産後の女性 １０名（保育なし）
◆場 所：さいたま助産院
助産院の家庭料理教室＜季節編＞【味噌づくり】
恒例の「味噌作り」の季節が今年もやってきました！ 日本の伝統の味をみんなで楽しみましょう！。◆日 時：令和３年２月頃予定 ＊詳しい日程はスケジュールでご確認ください
◆持ち物：エプロン・三角巾・マスク・布巾・おんぶ紐（必要な方）
◆参加料（軽食代込）：2,000円、当院分娩予定者 1,000円
お食事をされる就学前のお子様1人300円 ご家族同伴者2,000円
◆講 師：さいたま助産院 スタッフ
◆対 象：15週以上の妊婦・産後の女性 ５名（保育なし）
◆場 所：さいたま助産院
骨盤ケア・整体 べびぃ整体
この教室は、目黒美千子（めぐろ・みちこ）さん～看護師・助産師・交感整体（トコ－カイロプラクティック学院）・ＩＣＡＡアロマセラピスト・母子フィジカルサポート研究会正会員・思春期相談員～が担当しています。
ご予約は、Ｍ＆Ｍ整体サロン ０９０－８８７３－３９０４からお願いいたします。必ずＭ＆Ｍ整体サロンＨＰの基本方針をお読み頂き、賛同していただける方のご予約を承ります。
＜女性専門（妊産婦人）の骨盤ケア・交感整体＞
妊産婦さんはもちろんのこと、妊娠前に整えたい方、産後ずいぶんたってしまった方でも
骨盤ケアは大切です
妊婦： 腰・お尻・恥骨・足のつけ根の痛みや尿漏れ、痔、子宮の下垂感、逆子、
胎盤の位置が低いと言われた方、エコー写真で子宮の形が気になる方など
様々な症状や心配な方
産後の方： 産後の腰痛、尾てい骨痛、尿漏れ、骨盤を戻したい方など様々な症状に
女性全般：冷え、肩こり、頭痛、腰痛など
オステオパシー（筋肉・靭帯からのアプローチ）、カイロ・プラクティック（骨へのアプローチ）を
取り入れながら交感整体で身体のバランスを調整し、自然治癒力が高められ正常に
働くように心がけております。
＜べびぃ整体＞
よく泣く子、寝ない子、向き癖があるなど育児に不安のある方
＜料金＞
骨盤ケア・整体 ７０００+税 円 ＋初診料１０００+税 円
べびぃ整体 ７０００+税 円 ＋初診料１０００+税 円
母子セットケア（べびぃ３ヶ月まで） １００００+税 円 ＋初診料１０００+税 円
＜服 装＞
上半身：後ろにアクセサリー・ボタン等がないもので厚手のものはお避け下さい。
下半身：柔らかなジャージ・スウェット（後ろにポケットのないもの）等のパンツスタイル
＊身体をしめつける服装（ガードル等）はお避け下さい。靴下は履いておいてください。
＜お子様の同伴について＞
施術の効果を高めるためには、リラックスして頂くことが大切です。
お子様がそばにいるとリラックスできずよい施術効果を得ることができません。
極力お子様は、同伴されないか、どなたか託児される方の同伴をお願い致します。
やむをえず、お子様を同伴される場合は、一人で過ごせる工夫をお願いいたします。
母乳育児ケア＆ママケア・ベビーケア・骨盤教室等
この教室は、助産師 増子麻里（ましこ・まり）さん～が担当しています。
ご予約は、増子助産院 ０９０－４８２６－６５８０からお願いいたします。
＜母乳育児ケア＆ママケア・ベビーケア＞
母乳育児ケア：乳腺炎、しこりが痛い、母乳の出すぎや不足、赤ちゃんの体重増加についてなど
母乳育児に関するすべての問題を一緒に解決していきます。
母乳育児をよりスムーズに行っていくためのママ＆赤ちゃんのケアです。
母乳育児ケアにプラスして受けられます。
＜ママケア＞母乳育児に関係ある背部の筋肉のほぐし、骨盤ケア、体操等
＜ベビーケア＞授乳に関して口腔内の機能やむきぐせ、筋肉の緊張、
身体の硬さなどから考えていきます。
体操などで筋を緩め、乳首への吸着をスムーズにしていきます。
◆料金
母乳育児ケア 初診6000円 再診4000円（タオル持参の方500円引き）
母乳育児ケアにセットのママケア・ベビーケア 各2000円
◆持ち物
母乳育児ケア：タオル3枚（持参の方500円引き）
ママケア：（お持ちの方）骨盤ベルト・さらし・腹巻
ベビーケア：バスタオル （お持ちの方）おひなまき・首枕
＜骨盤教室＞
骨盤教室：自分の身体を支えている骨格について理解し、自分自身で身体を感じ、
その整え方（骨盤ケア）を体操などを通してマスターしていきます。
骨盤周りから全身の筋肉をほぐし、日常生活（主に座り方）の注意点を学び、
ベルト等で骨盤支持の方法、緩みの確認、サイズチェックをします。
＜各種教室＞
出産準備教室（妊娠編・分娩編・産後編）、赤ちゃんの遊び方教室、育て方教室（おひなまき、スリング等）、
産後のヨーガ教室、マタニティヨーガ教室
◆料金
骨盤教室・各種教室 各2000円
◆持ち物
骨盤教室：お持ちの骨盤ベルト・さらし・腹巻
各種教室：申し込みの際にご確認ください。